vitamina e para la piel

Cuando hablamos de productos relacionados con el cuidado de nuestra piel, concretamente con los diseñados especialmente en el tratamiento de los signos de envejecimiento, hay varios aspectos que deberíamos tener presente.

No todos los beneficios que publicitan las marcas son realmente ciertos. La gran parte de la oferta cosmética prometen resultados muy tentadores como la recuperación del aspecto jovial y la eliminación de los signos del envejecimiento. Si bien es cierto, que muchos de estos productos pueden ayudarnos a mantener un tono de piel saludable y a minimizar el aspecto de las arrugas, debemos ser cautelosos con las expectativas de los productos que utilizamos.

La gran mayoría de estos productos contienen vitamina E, que es ampliamente conocida por la comunidad de los cosméticos por su potencial a la hora de favorecer la salud de nuestra dermis. Para ayudarte a entender todas las propiedades que esta vitamina contiene y los beneficios y resultados que puedes obtener con su utilización, he redactado un pequeño artículo. Espero que te guste y te sea de gran ayuda.

¿Qué es la vitamina E?

La vitamina E es una vitamina liposoluble con una potente influencia sobre la salud de nuestra dermis. El rol principal que adopta es el de antioxidante y ejerce una función muy eficiente en la neutralización de los radicales libres.

La vitamina E y los radicales libres

Los átomos de nuestro cuerpo están formados, como norma general, por un par de electrones. Esta estructura es la que se considera saludable dentro de nuestro sistema celular. Con el paso de los años empiezan a aparecer algunos átomos con una estructura desigual de electrones, lo que significa que son inestables y tienden a buscar otros átomos sanos para robarles los electrones que necesita para emparejarlos con la intención de recuperar su estabilidad. Estos átomos inestables son los que se conocen como radicales libres.

Este proceso que accionan los radicales libres sustrayendo electrones a los átomos de las células sanas de nuestra piel se traduce en la formación de líneas de expresión y en la pérdida de la capacidad de la piel para producir colágeno.

La función antioxidante de la vitamina E se encarga de neutralizar esos radicales libres para que no dañen nuestra piel. Nuestro cuerpo no puede producir de forma endógena vitamina E, por lo tanto, deberemos procurar incluir la suficiente vitamina E en nuestra dieta con el objetivo de garantizar el suministro de vitamina adecuado que nuestra piel necesita.

¿Qué cantidad de vitamina es necesaria?

Afortunadamente, hay muchos alimentos ricos en vitamina E que podemos incorporar fácilmente en cualquier tipo de dieta. La cantidad aproximada que recomiendan los profesionales suele ser entre 14- 16 mg diarios.

Cosméticos con vitamina E para la piel

También puedes aplicar vitamina e tópicamente y tienes varias maneras de hacerlo.

mezclar vitamina e con aceite de olivaPuedes utilizar la vitamina E mezclándola con una base oleosa y aplicártela directamente sobre la piel. Los aceites que mejor funcionan para este método son el aceite de Jojoba y el de oliva.

Una alternativa muy útil, es mezclarla también con algún cosmético de cuidado de piel (cremas hidratantes, lociones,…) y extenderla sobre las zonas que quieras tratar.

También puedes utilizar las capsulas que venden en farmacias y parafarmacias de vitamina E y pincharla para extraer el líquido a la vez que lo extiendes sobre la piel. Con este método solo debes asegurarte que pinchas la cápsula con una aguja estéril para prevenir posibles infecciones.

 

 

¿Cuáles son los beneficios de la vitamina E para la salud de nuestra piel?

beneficios de la vitamina e

La vitamina E es uno de los recursos naturales más eficaces en el mantenimiento de la salud de nuestra piel. Ahora vamos a repasar las ventajas y propiedades que aporta esta vitamina a nuestra piel.

hidrata

La vitamina E tiene esta capacidad única para humedecer la piel seca manteniendo la función protectora de la piel y es muy eficaz previniendo la pérdida de humedad.

Protección solar

La vitamina E nos protege de los rayos ultravioletas del sol. Protege la piel de los efectos dañinos de la exposición UV mediante el fortalecimiento de su barrera protectora natural y la neutralización de los de los radicales libres.

Suavizar la piel y reducir las manchas

La vitamina E tiene una alta capacidad para estabilizar la capacidad de producción de la melanina. Cuando nuestra piel presenta una alta cantidad de melanina las despigmentaciones suelen ser más frecuentes.

Si combinamos la vitamina E con la vitamina C aumentamos el poder de nuestra dermis para combatir las despigmentaciones.

Reduce los signos de envejecimiento

Esta es la razón por la que la mayoría de la gente recurre a la vitamina E. Hoy día son muchas las personas que quieren tener una piel saludable y joven, por este motivo son cada vez más los estudios y productos los que salen al mercado con el objetivo de rejuvenecer nuestra piel. Por ejemplo, en los últimos años estamos viendo como las máquinas de microdermoabrasión están teniendo mucho éxito en la exfoliación y reparación de la salud de nuestra dermis facial.

Como ya comentamos más arriba la vitamina E actúa como antioxidante neutralizando los radicales libres y, por lo tanto, previniendo el envejecimiento prematuro de la piel.

La microdermoabrasión junto a la vitamina E

potencia la microdermoabrasion con vitamina e

Una de las últimas técnicas que más estamos viendo en los salones de belleza es combinar la microdermoabrasión con un tratamiento oral de vitamina E. Como todos sabemos la microdermoabrasión es una de las técnicas exfoliantes que más éxito están teniendo en la actualidad.

La microdermoabrasión elimina las capas superficiales de nuestra piel dañadas y estimula la regeneración celular de la dermis. Con esto conseguimos una restauración total de la superficie de la piel que se torna más suave y más joven.

Todos sabemos que la vitamina E promueve la producción de colágeno por parte de nuestro organismo. Por lo tanto, estimulando la regeneración de la piel con la microdermoabrasión y asegurándonos el suministro de colágeno suficiente tenemos garantizado una salud de piel inmejorable con la firmeza, suavidad y resistencia que toda piel saludable y joven necesita.